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当前位置: 首页 净水知识《夏季中暑严重可能会致命,如何预防才会有效?》

《夏季中暑严重可能会致命,如何预防才会有效?》发布于:2019-06-06 13:57:18

现在正值盛夏时节,随着气温和湿度的升高,夏季出门也越来越容易中暑。


当人长时间地处于高温环境,人体产热和散热失去平衡,导致体温调节障碍,汗腺功能衰竭,人就会中暑。

 

那又如何防治中暑?中暑之后又应该如何缓解?今天就跟大家聊聊关于中暑那些事。

 

如何防止中暑

 

1、做好通风

 

一些老人因为担心开空调耗费电浪费钱,又居住在通风不良的老房子中,这样往往很容易中暑,

 

所以对于老人这种中暑的高危群体来说,即使在家不出门,也应开空调或开窗,做好通风,以免中暑。

 

2、多注意散热

 

刚刚我们也讲了中暑就是因为产热和散热失去平衡的表现,但其实,如果天气不热,也会很容易产生中暑的。

 

比如,不少地区存在「坐月子怕风要密闭门窗不出门」的习俗,或者用「盖被子捂汗」的错误方法来应对感冒。


而这些行为都会影响人体散热,导致体内热量短时间急剧增加,诱发中暑。

 

3、少量喝水、多次饮水

 

夏季大量出汗的同时,会伴有电解质的大量流失。

 

如果此时只是大量喝水,会导致人体出现「稀释性低钠血症」,严重时可导致脑水肿昏迷。

 

因此,正确方法是应少量并多次饮水,有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更好。


 

中暑后应该如何缓解?

 

很多人中暑后,就会听信谣言,去喝藿香正气水或者猛掐人中保持清醒,但实际上这些并不会起到什么作用,甚至还会加重脱水,让中暑的损伤更严重。

 

那应该如何正确的缓解中暑症状?

 

中暑后要迅速到阴凉处用风扇降温。

 

除此之外,还应该及时喝温水,

 

要注意,中暑后喝凉水会加重肠胃负担,喝热水容易造成体温上升,

 

因此温水才是真正有效的治疗手段。

 

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夏季防中暑指南,分享给你关心的人。多一个人知道,就会少一分危险。



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